As frutas são cheias de cor e propriedades incríveis! Que tal minha SALADA DE FRUTAS CROCANTE? Ela leva a GRANOLA DE CÔCO caseira que fizemos no Sabor Saúde!!! Fica uma delícia com uma mistura de texturas e sabores.

Esse snack é tudo de bom!!! Aqui em casa, os PALITOS DE INHAME são sucesso. Vem comigo agora conhecer essa delícia crocante, temperadinha, super saudável e sem uma gota de óleo, no Sabor Saúde!

Excelente fonte de energia, a BATATA-DOCE ASSADA é queridíssima aqui em casa! Amo preparar esse alimento funcional sem uma gota de óleo refinado. Sabe como faço pra que ela fique ainda mais saborosa? Confira!

Simples, prático, barato, proteico e saboroso! Aprenda a tostar o amendoim na medida certa. ;)

Hoje apresento de forma inédita um lanchinho que usamos especialmente no desjejum. Aqui está a minha receita de COOKIE DE CÔCO - vegano, delicioso e super nutritivo.

Sabe aquela fominha no meio do nada? Quer uma receitinha fácil e rápida pra resolver o problema? Então anota aí!

Bem-vinda como snack a qualquer hora, que tal preparar essa delícia sem um pingo de gordura? 

Para aquele café da manhã nutritivo e cheio de energia, ou mesmo o lanchinho da tarde, tenha sempre à mão frutas secas e nuts. Além de serem saborosos e matarem a fome, ainda são muito saudáveis! Aprecie com moderação.

Sou apaixonada por amendoim. E aqui em casa o consumimos de diversas formas. Uma delas é como paçoquinha saudável. É uma boa pedida pra levar num pic-nic com amigos, como sobremesa de um junta-panelas na igreja, numa festinha...

Essa é uma saborosa e super nutritiva receita de biscoito salgado de nozes. Confira!

Quer saber como faço pra comer pinhão nesse inverno?

Essa receita de cookie foi uma das melhores que já inventei!

Mesmo sem adição de óleo refinado, esse cookie ganhou uma crocância deliciosa!
 

Já faz um tempo que não as descarto, porque as sementes de abóbora, além de muito nutritivas são uma delícia tostadas e consumidas na hora. Quer saber como?

Os cookies são práticos pra um lanche ou desjejum. Esse é bem rápido de preparar e fica muito bom!!

Que tal um cookie com os mesmos ingredientes da base da sua granola, sem adição de óleo, e que fica uma delícia?