Aqui em casa somos fãs desse suco especial, que é simples de fazer e muito saboroso.
INGREDIENTES:
Melancia picadinha (com semente)
Água Gelada
PREPARO:
Coloquei uma quantidade de melancia picada até meio copo do liquidificador e começei a bater até que se tornou líquido, e fui acrescentando mais e mais pedaços até obter a quantidade que eu desejava de suco.
Depois foi só passar em uma peneira fina pra retirar os resíduos das sementes e servir geladinho.
Faz aí essa delícia, e ao postar no Instagram o seu Suco de Melancia, marca @melissabarcelos e a hashtag #dicamelissabarcelos. Vou amar saber que você se inspirou aqui no Blog. Se quiser acompanhar o modo de preparo tem vídeo lá no IGTV do Instagram.
PROPRIEDADES DA MELANCIA:
Além de água a melancia contém vitaminas do completo B, vitamina C, fibras e sais minerais como magnésio, cálcio, potássio e fósforo.
Ela é rica em licopeno, que é um potente antioxidante, que ajuda na prevenção de vários tipos de cânceres e também no combate ao envelhecimento precoce.
A melancia é uma fruta muito saudável, com poder ANTIOXIDANTE, DETOXIFICANTE, excelente para HIDRATAÇÃO e que não deve faltar na nossa dieta.
Na maioria das vezes a parte branca é desprezada, mas ela possui muitas fibras e ainda CITRULINA, que é um aminoácido que tem ação VASODILATADORA e por isso auxilia no controle da pressão arterial.