Um shake delícia, provado e aprovado aqui em casa.

INGREDIENTES:

3 xíc. abacaxi fresco picado
2 bananas congeladas picadas
400 ml de água de coco
200ml de leite de coco em garrafinha (o natural não fica tão cremoso mas pode ser usado no lugar)
2 col(s) xilitol ou outro adoçante/açúcar de sua preferência
Algumas pedrinhas de gelo

PREPARO: 

Bati tudo no liquidificador e servi bem geladinho, sem segredos. Fica maravilhoso!

Faz aí o DOCE NÉCTAR DA VIDA, e ao postar no Instagram, marca @melissabarcelos e a hashtag #dicamelissabarcelos. Vou amar saber que você se inspirou aqui no Blog. Se quiser saber o passo à passo, segue lá no instagram @melissabarcelos, postamos no IGTV!

PROPRIEDADES DO XILITOL:

Engana-se quem acha que o xilitol é apenas mais um adoçante no mercado. A primeira vantagem é ser natural. Mas, fora isso, ele traz diversos benefícios à saúde — algo que nenhum outro a capacidade de fazer. Quer saber quais são as vantagens?

Protege os dentes contra as cáries;
Estimula a produção do colágeno na pele;
Tem o mesmo sabor do açúcar;
Não tem gosto residual;
Não tem contraindicações;
É um aliado no emagrecimento e, consequentemente, no tratamento e prevenção de doenças relacionadas à obesidade;
Auxilia no tratamento de lesões renais;
Previne infecções pulmorares, otite e esteoporose;
Tem maior aceitação por pessoas resistentes ao uso do adoçante.

Fonte: https://blog.valda.com.br/conheca-os-beneficios-do-xilitol-para-a-sua-saude/