Melissa Barcelos

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Todos nós escrevemos nossa própria história. Somos os artesãos do nosso destino. Digamos que esta história possa ser descrita num livro e que o Blog seja o rascunho de uma página que você pode ler em primeira mão. Além disso, você encontrará no meu Blog, minhas receitas favoritas, curiosidades, entre outros assuntos do dia-a-dia.
17/10/19 Os Benefícios e Propriedades da Maçã

Uma das frutas mais consumidas no mundo, a maçã é reconhecida há séculos como muito benéfica à saúde.

Contém vitaminas B1, B2 e B3 (niacina), sais minerais, fósforo e ferro, e é rica em pectina, uma fibra solúvel que ajuda a manter saudável a flora intestinal.Outro componente da fruta é a quercetina, um flavonóide natural que possui propriedades anti-inflamatórias, anticarcinogênicas, atuando no sistema imunológico, antiviral, antialérgica e de proteção cardiovascular, por prevenir o aumento das taxas de colesterol e manter os níveis ideais de glicose e triglicerídeos.

É um alimento detergente, que ajuda a manter a boa higiene bucal, promovendo a autolimpeza nos dentes, evitando a formação de placas bacterianas que causam cáries e problemas na gengiva.
Evita o envelhimento precoce.
Protege a voz e a garganta.
Fortalece o sistema imunológico.
Ajuda no sistema digestivo.
Previne o derrame cerebral.
Combate a anemia.
Excelente para a pele.
Entre outros muitos benefícios. Coma maçã todos os dias!

Fonte: https://www.revistaencontro.com.br/canal/gastro/2018/05/maca-e-rica-em-nutrientes-e-ajuda-na-autolimpeza-do-organismo.html
https://arevistadamulher.com.br/faq/30222-conheca-10-beneficios-da-maca 

por melissa
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13 Dez
Niterói - RJ +info
19h00 - Evangelismo em Niterói - RJ
Evangelismo com Pr. Raimundo Gonçalves em Niterói - RJ
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Realização: Associação Rio Fluminense (ARF)
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Produção Independente gravada em Espanhol entre Dez/2016 a Fev/2017 e lançada em Jul/2017 pela Gravadora Novo Tempo. Comprar | Baixar |