Melissa Barcelos

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Todos nós escrevemos nossa própria história. Somos os artesãos do nosso destino. Digamos que esta história possa ser descrita num livro e que o Blog seja o rascunho de uma página que você pode ler em primeira mão. Além disso, você encontrará no meu Blog, minhas receitas favoritas, curiosidades, entre outros assuntos do dia-a-dia.
01/10/19 Melão, delicioso e elegante

O sabor levemente doce e suculento do melão torna-o uma fruta perfeita para até os paladares mais refinados.

As diferentes variedades de melão contêm poucas calorias, são nutricionalmente ricas, alimentam, são absorvidas rapidamente pelo organismo, são de fácil digestão e ainda muito fáceis de serem preparadas.

O melão contém antioxidantes em abundância, incluindo colina, zeaxantina, e betacaroteno, todos proporcionam proteção contra uma gama de doenças que variam de um simples resfriado até o câncer.

Contém quantidades razoáveis de Cálcio, Fósforo e Ferro, que contribuem para a formação dos ossos, dentes e sangue. Tem também vitamina A que protege a visão, vitamina C, que age contra infecções e Niacina, que combate problemas de pele. Por conter pectina e fibras solúveis, ajuda a controlar os níveis de colesterol no sangue. Tem alto teor de bioflavonóides, que aumentam a resistência dos vasos sanguíneos e capilares, além de ser útil no fortalecimento do sistema imunológico.

Fonte: https://www.mundoboaforma.com.br/10-beneficios-do-melao-para-que-serve-e-propriedades/  e https://pt.wikipedia.org/wiki/Mel%C3%A3o#Valor_nutricional 

por melissa
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25 Jan
Rio de Janeiro - RJ +info
17h00 - JA de Verão no Rio de Janeiro - RJ
JA de Verão 2020
Tema: Missão é Ação
Local: Praia da Barra da Tijuca
Endereço: Av. do Pepê, 690 Posto 2 - Praia da Barra da Tijuca - Rio de Janeiro - RJ
Horário: 17h
Realização: Associação Rio Sul (ARS)
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Produção Independente gravada em Espanhol entre Dez/2016 a Fev/2017 e lançada em Jul/2017 pela Gravadora Novo Tempo. Comprar | Baixar |